Gympa 60+

60+ träning

Här kan alla delta vältränad som nybörjare, från 60+ och uppåt. Träning kan påverka riskfaktorerna kring hjärt- och kärlsjukdom. Träning ger mer muskelmassa som ger kraft i vardagen.

Den förbättring som uppnås genom träning påverkar aktiviteter i det dagliga livet mycket positivt. Ökad muskelstyrka och förbättrad balans är effekter av träningen som gör att du även i framtiden kan röra dig enklare, säkrare och tryggare.

Schema

Måndagar 11.15
Startar v 35

Pris

65 kronor per gång
Klippkort 10 gånger, 540 kronor

Passbeskrivningar

Gympa 50 min

Här tränar vi kondition, styrka, rörlighet och stretch till härlig musik. Vi värmer upp ordentligt och avslutar med skön avslappning.

Boka din plats på tel: 010-177 44 13
eller i receptionen, platserna är begränsade.